सूखे और फटे होंठों के लिए सबसे अच्छा लिप बाम वह है जो एक साथ दो काम करे: थोड़ा मॉइस्चर दे और एक सुरक्षात्मक परत के साथ उस मॉइस्चर को अंदर बंद कर दे। अगर आपके होंठ तंग, पपड़ीदार महसूस होते हैं या कोनों पर दर्द होता है, तो कोमल देखभाल, अच्छी तरह से चुने गए बाम और कुछ छोटी आदतों में बदलाव की एक साधारण दिनचर्या उन्हें कुछ ही दिनों में मुलायम और अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकती है।
यह गाइड बताती है कि होंठ क्यों सूखते हैं, किन सामग्रियों को देखना फायदेमंद है, बाम को कैसे लगाएं ताकि वह वास्तव में काम करे, और वे गलतियां जो होंठों को सूखे चक्र में फंसाए रखती हैं।
होंठ सूखे और फटे क्यों हो जाते हैं
आपके होंठों की बाहरी परत बहुत पतली होती है और उनमें अपने तेल ग्रंथियां नहीं होतीं। इसका मतलब है कि वे बाकी त्वचा की तरह अपना सुरक्षात्मक तेल नहीं बना सकते, इसलिए वे जल्दी नमी खो देते हैं और उन पर जो आप लगाते हैं, उस पर निर्भर रहते हैं।
आम रोज़मर्रा के कारण इस प्रकार हैं:
- ठंडा, सूखा या हवादार मौसम और हीटिंग या एयर कंडीशनिंग से कम इनडोर आर्द्रता।
- होंठों को चाटना, जो एक मिनट के लिए सुकून देता है और फिर लार के वाष्पित होने पर उन्हें और सूखा छोड़ देता है।
- दिन भर पर्याप्त पानी न पीना।
- पपड़ी को तोड़ना या छीलना, जिससे छोटे-छोटे दरारें पड़ सकती हैं और होंठों में दर्द हो सकता है।
- लंबे समय तक टिकने वाली मैट लिपस्टिक और कुछ फ्लेवर्ड या तेज़ खुशबू वाले उत्पाद जो कुछ लोगों के लिए रूखेपन का कारण बन सकते हैं।
- मुंह से सांस लेना, खासकर रात भर।
अगर आपके होंठ हफ्तों तक फटे रहते हैं, अक्सर खून निकलता है, या आपके मुंह के कोने लगातार दर्द करते हैं, तो कृपया त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। होंठों का सूखापन कभी-कभी जलन या एलर्जी से जुड़ा हो सकता है, और एक पेशेवर आपको बता सकता है कि क्या हो रहा है।
सूखे और फटे होंठों के लिए लिप बाम में क्या देखें
आपको बहुत लंबी सामग्री सूची की आवश्यकता नहीं है। आपको एक संतुलित फॉर्मूले की आवश्यकता है जो तीन प्रकार की सामग्रियों को मिलाता हो।
इमोलिएंट्स: मुलायम और चिकना बनाएं
शिया बटर, सूरजमुखी के बीज का तेल, जैतून का तेल या मीठे बादाम का तेल जैसे पौधों के तेल और बटर सूखे त्वचा के छोटे-छोटे अंतराल को भरते हैं और होंठों को मुलायम बनाते हैं।
ऑक्लूसिव्स: नमी को अंदर बंद करें
बीसवैक्स या पेट्रोलैटम जैसी सुरक्षात्मक परत वाली सामग्रियां सतह पर बैठती हैं और नमी के नुकसान को धीमा करती हैं। यही वह कदम है जो आपके होंठों को एक घंटे बाद फिर से सूखने से बचाता है।
ह्यूमेक्टेंट्स: पानी को अंदर खींचें
हयालूरोनिक एसिड जैसी सामग्रियां पानी को आकर्षित करती हैं। वे सबसे अच्छा काम तब करती हैं जब उनके ऊपर एक ऑक्लूसिव लगाया जाए, ताकि पानी हवा में नष्ट न हो।
ऐसा बाम चुनना भी मददगार होता है जिसे पूरे दिन लगाना आरामदायक हो। अगर कोई फॉर्मूला चिपचिपा या भारी महसूस होता है, तो आप उसे दोबारा लगाने की संभावना कम रखेंगी, और किसी एक सामग्री की तुलना में निरंतरता अधिक मायने रखती है।
बाम, मास्क या दोनों? सही प्रारूप चुनना
अलग-अलग प्रारूप दिन के अलग-अलग समय के लिए उपयुक्त होते हैं।
- एक क्रीमी लिप बाम दिन के लिए आदर्श है। यह बैग में आसानी से आ जाता है, कुछ ही सेकंड में लग जाता है और लिपस्टिक के नीचे भी रह सकता है।
- एक लिप मास्क या स्लीपिंग बाम एक मोटी परत है जो रात के लिए है, जब आप कुछ खा नहीं रहे, पी नहीं रहे या बोल नहीं रहे हैं और उत्पाद घंटों तक अपनी जगह पर रह सकता है।
कई लोगों को लगता है कि दोनों का उपयोग करने से सबसे आरामदायक परिणाम मिलते हैं: दिन के दौरान एक हल्का बाम और सोने के समय एक समृद्ध परत।
लिप बाम लगाने का चरण-दर-चरण तरीका
तकनीक से बड़ा अंतर पड़ता है। यहाँ सूखे या फटे होंठों के लिए एक साधारण दिनचर्या दी गई है।
- साफ होंठों से शुरुआत करें। एक मुलायम, नम कपड़े से पुराना उत्पाद या भोजन के अवशेष पोंछ दें।
- ज़ोर से रगड़ना छोड़ें। अगर ढीली पपड़ी है, तो 30 सेकंड के लिए एक गर्म नम कपड़ा अपने होंठों पर दबाएं और धीरे से पोंछें। कभी भी सूखी त्वचा को खींचें या तोड़ें नहीं। अगर आपके होंठ पहले से ही फटे या दर्दनाक हैं, तो जब तक वे शांत महसूस न हों, एक्सफोलिएट करना पूरी तरह छोड़ दें।
- भरपूर परत लगाएं। होंठों को पूरी तरह से ढकें, जिसमें मुंह के किनारे और कोने भी शामिल हों।
- दबाएं, रगड़ें नहीं। अपने होंठों को धीरे से एक साथ दबाएं ताकि बाम बारीक रेखाओं में बैठ जाए।
- दिन भर दोबारा लगाएं। पानी पीने, खाने, चेहरा धोने के बाद या जब भी आपके होंठ तंग महसूस होने लगें।
- रात में एक समृद्ध परत के साथ समाप्त करें। सोने से पहले एक मोटा बाम या लिप मास्क लगाएं।
विचार करने योग्य EELHOE विकल्प
अगर आप बाम या मास्क खरीद रहे हैं, तो कुछ EELHOE फॉर्मूले इस दिनचर्या में फिट बैठते हैं। खरीदने से पहले हमेशा पूरा उत्पाद पृष्ठ और सामग्री सूची जांचें, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या आपको ज्ञात एलर्जी है।
- EELHOE लिप बटर बाम एक क्रीमी दिन के समय का विकल्प है। इसकी सामग्री सूची में सूरजमुखी के बीज का तेल, शिया बटर, टोकोट्रीनॉल और एलो एक्सट्रैक्ट शामिल हैं, और इसे हल्का और गैर-चिकना बताया गया है, जो इसे लिपस्टिक के नीचे या अकेले लगाना आसान बनाता है।
- EELHOE कोलेजन मॉइस्चराइजिंग लिप मास्क हयालूरोनिक एसिड, मीठे बादाम के तेल और कैस्टर ऑयल से बना है, साथ ही एक चिकना करने वाला सिलिकॉन है जो एक सुरक्षात्मक परत बनाता है। इसका उपयोग रात भर या दिन के दौरान 15 से 20 मिनट तक किया जा सकता है।
- EELHOE स्लीप लिप बाम की सामग्री में बीसवैक्स, जैतून का तेल और हयालूरोनिक एसिड शामिल हैं, जो सोने की दिनचर्या के लिए एक सीलिंग वैक्स को ह्यूमेक्टेंट के साथ जोड़ता है।
आप हमारे लिप्स कलेक्शन में और फॉर्मूले देख सकते हैं। किसी भी उत्पाद को अपनी दिनचर्या के एक हिस्से के रूप में मानें, इलाज के रूप में नहीं: नीचे दी गई आदतें उतने ही मायने रखती हैं जितना कि आपके द्वारा चुना गया बाम।
आदतें जो होंठों को ठीक होने में मदद करती हैं
एक अच्छा बाम सबसे अच्छा काम करता है जब आप उन चीजों को हटा देते हैं जो आपके होंठों को सूखाए रखती हैं।
- चाटना और तोड़ना बंद करें। बाम को अपनी पहुंच में रखें ताकि आपके पास उसके बजाय पकड़ने के लिए कुछ हो।
- नियमित रूप से पानी पिएं। यह अपने आप होंठों को ठीक नहीं करेगा, लेकिन निर्जलीकरण मदद नहीं करता।
- सूखे महीनों के दौरान अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- बाहर होंठों की रक्षा करें। धूप और हवा दोनों होंठों को सुखाते हैं। अगर आप धूप से सुरक्षा वाला बाम इस्तेमाल करते हैं, तो उसके निर्देशों का पालन करें, उसे दोबारा लगाएं, और धूप की सुरक्षा के लिए किसी एक उत्पाद पर निर्भर न रहें।
- तेज़ स्वाद और खुशबू के साथ सावधान रहें। अगर कोई बाम आपके होंठों में झुनझुनी या बदतर महसूस कराता है, तो उसका उपयोग बंद कर दें।
- रात में लिपस्टिक को धीरे से हटाएं, रगड़ने के बजाय एक मुलायम कपड़े और थोड़े से तेल या बाम का उपयोग करें।
आम गलतियां जिनसे बचना चाहिए
- बाम को केवल तभी लगाना जब होंठ पहले से ही दर्दनाक हों। मरम्मत से ज़्यादा रोकथाम आसान है, इसलिए रोज़ थोड़ा लगाएं।
- बहुत बार स्क्रब करना। ज़्यादा एक्सफोलिएट करने से होंठ और अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं। ज़्यादा से ज़्यादा हफ़्ते में एक या दो बार, और केवल तभी जब होंठ फटे न हों।
- लगातार उत्पाद बदलना। यह तय करने से पहले कि क्या वह आपको सूट करता है, एक नए बाम को कम से कम एक हफ़्ते तक लगातार उपयोग करने दें।
- रात की दिनचर्या छोड़ना। रात भर में होंठ बहुत सारी नमी खो देते हैं और यही वह समय है जब एक समृद्ध परत सबसे ज़्यादा मदद करती है।
- सूखे, पपड़ीदार होंठों पर लिपस्टिक की परत लगाना। पहले बाम से तैयार करें, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, फिर रंग लगाने से पहले अतिरिक्त पपड़ी को थपथपाकर हटा दें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखे और फटे होंठों के लिए मुझे कितनी बार लिप बाम लगाना चाहिए?
जब भी आपके होंठ तंग महसूस हों, इसे लगाएं, और कम से कम सुबह, भोजन के बाद और सोने से पहले। अगर आपके होंठ बहुत सूखे हैं, तो हर कुछ घंटों में दोबारा लगाना आम बात है।
क्या मैं लिप बाम का बहुत ज़्यादा उपयोग कर सकता हूँ?
बाम का अक्सर उपयोग करना आम तौर पर ठीक है अगर इसमें कोमल सामग्रियां हों जिन्हें आपके होंठ अच्छी तरह सहन करते हैं। अगर आपको लालिमा, खुजली या सूजन दिखाई दे, तो इसका उपयोग बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, क्योंकि आपको किसी सामग्री से प्रतिक्रिया हो सकती है।
क्या लिप मास्क लिप बाम से बेहतर है?
कोई भी हर स्थिति में बेहतर नहीं है। बाम दिन के लिए सुविधाजनक है, जबकि लिप मास्क एक मोटी परत है जो रात भर के उपयोग के लिए उपयुक्त है। कई लोग दोनों का उपयोग करते हैं।
मेरे होंठ बाम लगाने के बावजूद क्यों फट जाते हैं?
अक्सर यह चाटने, तोड़ने या मुंह से सांस लेने जैसी आदतों पर आता है, या ऐसे फॉर्मूले पर जो खुशबू या स्वाद तो जोड़ता है लेकिन सीलिंग की शक्ति बहुत कम देता है। वैक्स या बटर बेस वाला बाम देखें, और जांचें कि क्या आपकी दिनचर्या में रात भर की परत शामिल है।
मुझे पेशेवर से कब मिलना चाहिए?
अगर दरारें से खून निकलता है, लगातार देखभाल के कुछ हफ़्तों के बाद भी सुधार नहीं होता, या अगर आपको मुंह के कोनों पर सूजन या लगातार दर्द दिखाई दे, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
निष्कर्ष
सूखे और फटे होंठों के लिए सही लिप बाम मुलायम इमोलिएंट्स, एक सीलिंग परत और थोड़ी हाइड्रेशन को मिलाता है, और यह सबसे अच्छा काम करता है जब आप इसे कोमल आदतों के साथ जोड़ते हैं: चाटना नहीं, तोड़ना नहीं, नियमित रूप से दोबारा लगाना और रात में एक समृद्ध परत। साधारण शुरुआत करें, निरंतर रहें, और अपने होंठों को सेट होने के लिए एक या दो हफ़्ते दें। अगर वे सेट नहीं होते, तो त्वचा विशेषज्ञ आपको कारण खोजने में मदद कर सकता है।